シェフの休日ご飯

気まぐれな料理人による、調理法、食材の紹介および、、、仲間探しです笑

2018-11-26から1日間の記事一覧

体の調子も整えながら、MCTオイルとエゴマオイル

皆様こんばんは! takoyuです 今日は!! コレ↓↓ 亜麻仁オイルが無くなったので買ってきました!! この前、テレビでやっていたエゴマオイルとMCTオイルを同時に揃えてみました。 知識が浅いのですが、エゴマオイルや亜麻仁オイルは、α-リノレン酸という成分…