正月太りからの

ひとまず脱出……かな、、

地元に帰ると97.8まで簡単に行ってしまうので、、油断大敵ですが笑

最近の味方は、これ！

スーパーで売っている、

フランス産の🇫🇷

ミューズリー

食物繊維が豊富なのと、お腹の中で膨れてくれるので、食欲が抑えやすいと思います！！

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